スポーツテストで活力アップ！
スポーツテストで活力アップ！
小中学生の頃、学校で、握力測定、柔軟性測定などしませんでしたか？
大人になると日々の忙しさにかまけて、自分の体力測定や自分の体のケアはなかなかできないもの。
しかし、ある日突然腰痛や四十肩、五十肩、膝の痛みなど、体のサインが出てきたりしますよね。
体の使い方のくせや弱いところ・強いところを知れば、
運動やストレッチなどの日頃の対処で健康寿命を延ばし、元気でしたいことができる状態を長続きさせられて
企業の生産性も上がり、医療費の削減にもなります。
地域の活動のレクリエーションに、
施設職員さんや従業員さんの健康管理に、
「松本流大人の体力測定」やレクリエーション体操をぜひご利用下さい。
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大人になると日々の忙しさにかまけて、自分の体力測定や自分の体のケアはなかなかできないもの。
しかし、ある日突然腰痛や四十肩、五十肩、膝の痛みなど、体のサインが出てきたりしますよね。
体の使い方のくせや弱いところ・強いところを知れば、
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おとなのスポーツテスト
下の写真は2017年6月に宮津市民体育館で行われた
「おとなのスポーツテスト（プレ大会）」にて、
京都府様より「体力測定における運動指導」のご依頼を頂いた際の様子です。
ご要望に応じて
各種アドバイス、サポートを
ご提供いたします。
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この巻に目を通さば世の森羅万象（じーらばーら）が元気になる！日本の介護を変えていきましょう！
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